. お弁当に入れるフルーツには入れても大丈夫なものと入れない方がいいものがあります。 お弁当に向かないフルーツは ・いちご ・キウイ ・すいか ・桃. 果物をお弁当に入れても傷まない方法とは？ まずは手をしっかり洗うこと。 それから容器も洗い水分をふき取 り、できればメインのお弁当箱とは別に果物用の容器に入れましょう。 保冷剤を果物容器の近くに入れれば更に安心です。
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そのままお弁当に入れれば、 保冷剤代わりになってくれます。 凍らせたフルーツやゼリーも、 同じ働きをしてくれますので、 おすすめですよ。 暑さから守るテクニック②汁気を吸ってくれる食材を入れる.
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